Tage der offenen Tür im Club Medius

Rücken-Gesundheit ist am 15. und 16. März 2018 das Thema an den beiden Tagen der offenen Tür im Club Medius, Bei der Lohmühle in Lübeck.


An diesen Tagen können sich interessierte gezielt zum Thema Rücken-Gesundheit informieren und das eine oder andere Konzept ausprobieren.


Ein Hauptgrund für Rückenbeschwerden liegt in unserem Lebensstil. Passive Positionen wie langes Stehen und Sitzen oder auch monotone Bewegungen am Arbeitsplatz können auf Dauer zu Rückenschmerzen führen.


Somit erklärt sich, dass Rückenschmerzen mittlerweile eine Volkskrankheit sind, die sich durch alle gesellschaftliche Schichten und Altersstufen hinweg ausbreitet.


Erfahren Sie deshalb mehr über Ihr Rücken- & Präventionstraining.


Wie muss ein erfolgreiches Training aussehen und wie trainiere ich Stabilisation und Kräftigung und beuge Rückenschäden vor, bevor es zu spät ist?


Gerne laden wir Sie dazu ganz herzlich zu uns in den Club ein.


Unsere Programme und Rücken-Sportkurse gibt es für Sie zu Testen und Mitmachen:


• eGYM – effektives, zeitsparendes und gelenkschonendes Zirkeltraining für starke Rückenmuskeln
• Galileo – koordinatives Vibrationstraining mit Tiefenwirkung verbessert Balance und stärkt die Wirbelsäule
• Yoga gegen Rückenschmerzen
• Gesunder Rücken – das Bewegungsprogramm für einen aktiven Rücken
• Pilates für Rücken, Beckenboden, Bauch und bessere Haltung


Ihr „Gesunder Rücken“ – eine Initiative des Club Medius.


Weitere Informationen und persönliche Terminvereinbarungen unter Tel.: 0451 / 4082550, Club Medius, Bei der Lohmühle 88.

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